TRAINING
EQUIPMENT
私たちは全世界の様々なブランドからベストなエクイップメント50台以上をセレクト。ベーシックなアイテムから、マニアックなアイテムまで幅広くご用意。各エクイップメントの代表的なご使用方法をご確認いただけます。
PRIME,LEGS
①

LEG EXTENSION

腿の前側の筋肉(大腿四頭筋)を鍛えることができるマシン。

‍

PRIME,LEGS
②

PRONE LEG CURL

脚の筋肉を鍛えることができるマシン。主に腿の裏の筋肉(ハムストリングス)を鍛えることができます。
‍

CYBEX,LEGS
③

ION LEG PRESS

脚(大腿四頭筋・ハムストリングス・臀部)を鍛えることができるマシン。


‍

HOIST,LEGS
④

Outer Inner Thigh

内腿(内転筋)、外腿(臀部)を鍛えることができるマシン。
‍

CYBEX,BACK
⑤

STANDING DIPS & CHIN

主に背中・胸・腕を鍛えることができるマシン。

CYBEX,CHEST
⑥

EAGLE NX CHEST PRESS

胸を鍛えることができるマシン。

HOIST,CHEST
⑧

PECTORAL FLY / REAR DELTOID

大胸筋・三角筋後部を鍛えることができるマシン。

‍

PRIME,ABS
⑦

Abdominal Crunch

主に腹筋を鍛えることができるマシン。
‍

LIFE FITNESS,CABLE
⑨

MJ5 CABLE JUNGLE STATION

無限のワークアウト・オプションを提供することができるマシン。同時に5人まで使用できます。

ATLANTIS,SHOULDERS
㉝

SEATED SIDE / REAR DELTOID

三角筋中部・後部を鍛えることができるマシン。

CYBEX,ALL,COR
⑫

FUNCTIONAL TRAINER

上半身、下半身、体幹など全身を鍛えることができるマシン。

BOOTY BUILDER,HIP
⑤

Booty Builder V8

お尻を鍛えることができるウエイトスタックマシン。

ATLANTIS,ARMS
⑪

BICEPS-TRICEPS COMBO MACHINE

腕を鍛えることができるマシン。

TORQUE,BACK
⑭

WIDE PULL DOWN2

背中を鍛えることができるプレートローディングマシン。
‍

ATLANTIS,SHOULDERS
㉒

CONVERGING SHOULDER PRESS

肩を鍛えることができるプレートローディングマシン。

DELTA,CHEST
⑰

Dual Axis Incline Bench

胸の筋肉を鍛えることができるプレートローディングマシン。

HAMMER STRENGTH,CHEST
㉔

ISO LATERAL HORIZONTAL PRESS

主に胸を鍛えることができるプレートローディングマシン。
‍

TORQUE,BACK
⑲

FRONT ROW

背中を鍛えることができるプレートローディングマシン。
‍

ATLANTIS,BACK
⑭

INCLINE T-BAR ROW

背中を鍛えることができるプレートローディングマシン。

GYMLECO,CHEST
⑳

DECLINE CHEST PRESS

胸を鍛えることができるマシン。

TORQUE,LEGS
⑮

V-SQUAT

脚(大腿四頭筋・ハムストリングス・臀部)を鍛えることができるプレートローディングマシン。

HAMMER STRENGTH,BACK
㉑

LOW ROW

背中の筋肉を鍛えることができるプレートローディングマシン。

PRIME,BACK
⑯

EXTREME ROW

背中(僧帽筋・広背筋)を鍛えることができるプレートローディングマシン。

CYBEX,LEGS
⑮

LEG PRESS

主に脚(大腿四頭筋・ハムストリングス・臀部)を鍛えることができるプレートローディングマシン。

HAMMER STRENGTH,FREE WEIGHT
㉚

SMITH MACHINE

通常のスミスマシンとは違いやや斜めの軌道で作られています。
‍

IVANKO,FREE WEIGHT
㉗

BARBELL BENCH PRESS

胸の筋肉を鍛えることができるマシン。
‍

TUFFSTUFF,FREE WEIGHT
㉚

SMITH MACHINE

サイドのレールにバーベルが直立して固定されているマシン。
‍

IVANKO,FREE WEIGHT
㉘

INCLINE BARBELL BENCH PRESS

胸の筋肉を鍛えることができるマシン。

NAUTILUS,ARMS
㉙

STANDING PREACHER CURL

上腕二頭筋を鍛えることができるプリチャーカール時に使用。

TUFFSTUFF,FREE WEIGHT
㉕

POWER RACK

腕、背中、腹筋、脚、胸 など身体全身を鍛えることができる。

PRIME,BACK
⑯

SEATED ROW

背中を鍛えることのができるプレートローディングマシン。

DELTA,CHEST
㉙

LOWER PEC FLY

胸の筋肉を鍛えることができるウェイトスタックマシン。

STAIRMASTER,CARDIO
㉛

GAUNTLET 8G

階段上昇の動作で有酸素運動が行えるマシン。
‍

STAR TRACK,CARDIO
㉜

FREE RUNNER

ランニング・有酸素運動・HIITトレーニングを行うことができるマシン。

HANDING BRAND

PERSONAL
TRAINING

LÝFT GÝMでは、無料でパーソナルトレーニングの体験を行っております。LÝFT GÝMのパーソナルを実際に体験してみましょう。すでに会員のお客様はスタッフまでお申し付けくださいませ。

無料体験予約はこちら

LÝFT GÝM
について知る

私たちのお届けするサービス一覧をご確認ください。表参道ヒルズ最大級の敷地から、開放的でエネルギーに満ちた空間が広がります。あなたもモチベーションを手に入れましょう。

LÝFT GÝMサービスを見る

JOIN AS A
NEW MEMBER

LÝFT GÝMでは、ご予約なしでいつでも無料見学が可能です。スタッフが館内をご案内いたします。LÝFT GÝMを実際に体験してみましょう。皆様のお越しを心よりお待ちしております。