大胸筋への伸長及び収縮を強く得ることができ、高い効果が得られるマシンです。
Point 1 : シートに座り胸を張ります。
Point 2 : 肩をリラックスさせて大きく弧を描くように動作を行います。
Point 3 : 動作中に肩が上がらないよう注意し、腕と腕を近付けるように動作しましょう。
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