スタンディングアシストに脚を乗せることで、力がなくてできない人にでも動作が可能なマシンです。尚、ウエイトを調整することで運動強度も調節可能です。
Point 1 : 筋肉量に合わせてアシスト重量を調整します。
Point 2 : ステップに足を乗せ、肩幅よりやや広めで上部のグリップを握ります。
Point 3 : 胸を張ったまま上体を持ち上げます。
スタンディングアシストに脚を乗せることで、力がなくてできない人にでも動作が可能なマシンです。尚、ウエイトを調整することで運動強度も調節可能です。
Point 1 : 筋肉量に合わせてアシスト重量を調整します。
Point 2 : ステップに足を乗せ、肩幅よりやや広めで上部のグリップを握ります。
Point 3 : 肩甲骨を寄せて、ゆっくりと肘を曲げて上体を上下に動作します。
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