天候に左右されず屋内で自分のペースにあったスピードで有酸素運動が行なえます。
Point 1 : トレッドミルのベルトの中心に立ちます。
Point 2 : スタートボタンを押して徐々にスピードを上げていきましょう。
Point 3 : 運動が終わりましたらクールダウンモードにして、自動的に止まるのを待ちましょう。
LÝFT GÝMでは、無料でパーソナルトレーニングの体験を行っております。LÝFT GÝMのパーソナルを実際に体験してみましょう。すでに会員のお客様はスタッフまでお申し付けくださいませ。
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