トレーニングマシンの使い方を学びながら、トレーニング方法(回数・セット数)や鍛える部位を理解し、「何をしていいかわからない」というお悩みを解決します。正しいフォームや知識を身につけることで、体の変化はもちろん、トレーニングライフを充実させましょう!
BEGINNER'S SUPPORTプログラムでは、3つのプログラムを無料で定期開催いたします。
部位ごとに上半身の「胸・腕」、「背中・肩」トレーニング、下半身の「脚・お尻」トレーニングの日程を設けておりますのでご自身の不得意な分野に合わせて選択が可能です。
初心者の方は是非、全プログラムを受講いただき、LÝFT GÝMでのトレーニングマシンの使い方を習得しましょう。
皆様のプログラムのご利用お待ちしております。
ご不明点等ございましたら、LÝFT GÝMスタッフまでお伺いくださいませ。
私たちのお届けするサービス一覧をご確認ください。表参道ヒルズ最大級の敷地から、開放的でエネルギーに満ちた空間が広がります。あなたもモチベーションを手に入れましょう。
LÝFT GÝMサービスを見るLÝFT GÝMでは、ご予約なしでいつでも無料見学が可能です。スタッフが館内をご案内いたします。LÝFT GÝMを実際に体験してみましょう。皆様のお越しを心よりお待ちしております。